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para madres y padres de adolescentes

La Tecnología y los adolescentes: límites saludables
Vivimos en un mundo cada vez más conectado y digital, en el que los adolescentes son verdaderos nativos digitales. Eso puede hacer que como madre o padre te sientas abrumada/o tanto por la tecnología en sí como por el uso excesivo de dispositivos electrónicos, la...

La identidad en la adolescencia
La forma en que nos dirigimos a nuestros hijos es clave en la relación entre padres, madres e hijos. A menudo, no somos conscientes de cómo les hablamos y del impacto que nuestras palabras pueden tener en su autoestima, en su desarrollo emocional y, sobre todo, en la...

El estrés y la ansiedad en los adolescentes
El estrés y la ansiedad son problemas cada vez más comunes entre los adolescentes. Para las madres y los padres resulta una situación preocupante, porque no saben cómo ayudar a su hijo o hija a que se relajen y combatan esta situación durante la adolescencia. Por...

Cómo fomentar la autoestima en tu hijo/a adolescente
En la adolescencia se experimentan muchas dudas e inseguridades. Como madres o padres es importante que le ayudes a construir una autoestima fuerte y saludable para que pueda enfrentar los desafíos de la vida con confianza. Según La Organización Mundial de la Salud...

Día Internacional de la Mujer
Hoy es un día para celebrar los logros y contribuciones de las mujeres en todo el mundo. Y ¡queremos felicitarte por este día tan especial para ti! como madre de un@ adolescente, tienes un papel crucial en la formación de las futuras generaciones de mujeres y hombres...

¿Cómo mejorar la comunicación con tu hijo o hija adolescente?
Establecer una comunicación sana y constructiva entre padres, madres e hijos no siempre es fácil. Los adolescentes a menudo ven a sus padres y madres como personas estrictas e inflexibles, mientras que éstos ven a sus hijos como rebeldes e irrespetuosos. Esta falta de...

¿Tu hijo o hija está en crisis porqué no sabe qué estudiar?
Hoy queremos hablaros sobre un tema que preocupa tanto a los padres como a los adolescentes: la elección de estudios..Más del 60% de los adolescentes no tienen claro qué estudiar y esta situación puede generar angustia tanto a ell@s como a vosotr@s. Sabemos que tomar...

Primeros pasos para el cambio en tu vida profesional
8 de cada 10 personas no se siente satisfecha nio identificada con su trabajo. ¿Formas parte de este 85%? Por desgracia yo formé parte de este 85% durante muchos, muchos años, lo cual me hizo sufrir profundamente. Podríamos decir que soy una workaholic (= adicta al...

La adolescencia: una etapa conflictiva
La adolescencia es una etapa de cambios constante que llega a ser complicada para cualquier adolescente. Esta etapa de la vida está llena de cambios para los jóvenes, desde desarrollar una identidad propia hasta enfrentar nuevos retos. Los adolescentes experimentan en...

¿Tu hijo o hija NI estudia NI trabaja?
En España hay 805.400 jóvenes de entre 16 y 29 años que ni estudian ni trabajan, y a los que se denomina ninis. Por nuestra experiencia con chicos en esta situación, son jóvenes que están desubicados, pues no tienen una vocación ni nada que les motive y, aunque lo...