La Tecnología y los adolescentes: límites saludables

La Tecnología y los adolescentes: límites saludables

Vivimos en un mundo cada vez más conectado y digital, en el que los adolescentes son verdaderos nativos digitales. Eso puede hacer que como madre o padre te sientas abrumada/o tanto por la tecnología en sí como por el uso excesivo de dispositivos electrónicos, la...
La identidad en la adolescencia

La identidad en la adolescencia

La forma en que nos dirigimos a nuestros hijos es clave en la relación entre padres, madres e hijos. A menudo, no somos conscientes de cómo les hablamos y del impacto que nuestras palabras pueden tener en su autoestima, en su desarrollo emocional y, sobre todo, en la...
El estrés y la ansiedad en los adolescentes

El estrés y la ansiedad en los adolescentes

El estrés y la ansiedad son problemas cada vez más comunes entre los adolescentes. Para las madres y los padres resulta una situación preocupante, porque no saben cómo ayudar a su hijo o hija a que se relajen y combatan esta situación durante la adolescencia. Por...
Cómo fomentar la autoestima en tu hijo/a adolescente

Cómo fomentar la autoestima en tu hijo/a adolescente

En la adolescencia se experimentan muchas dudas e inseguridades. Como madres o padres es importante que le ayudes a construir una autoestima fuerte y saludable para que pueda enfrentar los desafíos de la vida con confianza.   Según La Organización Mundial de la Salud...
Día Internacional de la Mujer

Día Internacional de la Mujer

Hoy es un día para celebrar los logros y contribuciones de las mujeres en todo el mundo. Y ¡queremos felicitarte por este día tan especial para ti! como madre de un@ adolescente, tienes un papel crucial en la formación de las futuras generaciones de mujeres y hombres...